給各位準備懷孕的朋友們︰
我已經是5個多月的準媽媽啦！懷孕是女生一身中重要珍貴的時刻，寶寶也是上天的禮物，很希望在記憶猶新的時候記下一點一滴，特別分享給準備懷孕的朋友
計劃懷孕，就要吃葉酸啊！當我告訴我的醫生我計劃懷孕，就建議我每天一顆葉酸，最好是懷孕前3個月，懷孕後3個月吃！
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葉酸對媽媽胎兒好處
1、確保孕婦健康
人類如缺乏葉酸可引起紅細胞性貧血以及白細胞減少症，還會導致身體無力、易怒、沒胃口以及精神病症狀。此外，研究還發現，葉酸對孕婦尤其重要。
2、防止胎兒畸形
孕婦補充葉酸，還可防止新生兒體重過輕、早產以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。
媽媽懷孕補充葉酸要適量，過與不及都不好！
3、避免發育缺陷
懷孕早期（三個月）缺乏葉酸，還易引起胎兒神經管畸形，可導致胎兒神經管發育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發生率。
(socurce: http://mombaby.tw/article9513.html)
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我倆沒有做產前檢查，反正計劃懷孕，家裡沒有特別病歷，覺得是自然的事就不要破費喇…
嗯…我建議要計算好日子，最理想的受孕期是週期第一天起計十天後開始(危險期)，一個星期左右是最有機會受孕，加油啊！
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女 生 計 算 機︰http://mc.0123456789.tw/
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紀錄週期日子也相當重要，bingo 後有助計算預產期的準確性！看醫生、檢查也會問你好幾次呢！
下一篇…將會寫寫「驗孕至第一次看醫生」~
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